Shopaholic

2 Posted by - October 9, 2011 - Money Talk

מכירים את המצב בו אנחנו ניגשים למקרר או למזווה רק מכיוון שמשהו מטריד אותנו ?זה לא בהכרח שאנחנו רעבים אבל מתחשק בפה משהו שייתן מתיקות, שישנה את מהלך היום המר שעבר או את ההרגשה המזופתת של ריקנות פנימית.

ובכן, לא חייבים להפיג ריקנות באמצעות אוכל. אפשר גם ללכת לקניות. ולא שזה פתרון מי יודע מה. נכון, הקניונים נוצצים, אין מה לומר. נכון, הגיעה חולצה או שמלה או ואזה חדשה שמתאימה בדיוק לעונה, לגזרה או לפינה בבית. אין ספק שזה עושה חשק. ואולי כאן נעוץ ההבדל, בין מצב בו קונים דבר-מה חדש כדי שהפינה בבית תהיה קצת יותר יפה ,לבין מצב בו אין שליטה על הדחף ללכת ולקנות משהו חדש, הדחף הזה שלא להרגיש את הריקנות או השעמום. זו כבר, לפעמים, התמכרות.

אנו רגילים לקשר את המושג התמכרות עם מצבים קשים כמו סמים או אלכוהול, או להשתמש במושג, בבדיחות הדעת במהלך היום, כשאנחנו לא עומדים בפיתוי מול השוקולד. במציאות, התמכרויות נעות מהתמכרויות לחומרים – אלכוהול, סמים, סיגריות, תרופות, קפה וכדומה, דרך התמכרות למין, עבודה, כסף ועד התמכרויות לסובב אותנו ביום-יום. אלו דברים תמימים כביכול, אך עבור חלק מהאנשים הפכו ל” אי אפשר בלי” ואופן השימוש בהם פוגע בחייהם. בקטגוריה זו נמצא טלוויזיה, משחקי מחשב, אינטרנט, הימורים, עבודה, ספורט וכמובן קניות.

התנהגות אופיינית כמו במקרה של שופוהוליק, לא פוסחת על אף גיל, מין, מגזר או מעמד כלכלי-חברתי. זה לא משנה אם קונים תכשיט יקר, או צעצועים מחנות הכל בדולר, כשאין שליטה על זה, שהדחף חזק מאתנו, זו התנהגות התמכרותית. התמכרות היא מעין אובססיה בה אדם חש שהוא לא יכול לשלוט על עצמו ובאופן אימפולסיבי מממש אותה. האדם מפתח, בסופו של דבר, תלות רגשית במה שהוא עומד לקנות בקרוב. פעולת הקניה נועדה לסייע בהפגת המתח והיא לא חייבת לספק תחושת התרגשות, כפי שאולי נהוג לחשוב.

איך תדעי אם את שופוהוליק? נסי את השאלון הבא:

1. האם לאחרונה קנית יותר ממה שרצית או תכננת לקנות?

2. ניסית, ללא הצלחה, להפסיק לקנות או להפחית כמויות?

3. כמות הקניות שהיית רגיל/ה לקנות כבר לא משפיעה, לא מעניקה את התחושה אליה התרגלת, והגדלת את הכמות?

4. חשת שאינך מסוגל/ת להפסיק לקנות? שאת חייבת להמשיך?

5. האם גם אצלך מצבים הקשורים לקניות הופכים חשובים מידי ופוגעים ביכולת שלך לתפקד כבני זוג, כבעלי משפחה, בעבודה או בלימודים?

6. האם החברות שלך השתנו לכאלה שבעיקר מבלות אתך בקניות?

7. פעילויות בעלות משמעות בחייך הפכו לשוליות?

אם ענית כן לחלק מהשאלות, כדאי לך לברר עם עצמך או עם איש מקצוע מה לעשות. ולא, לא מומלץ לקנות משהו כדי להפיג את העצבנות שעורר השאלון. ולסיום, כדאי לזכור שכאשר נפטרים מהרגלים שנחשבים אצלנו לא רצויים, מגיעה תחושת נפלאה של להיות משוחררת, וקרובה יותר למי שאת.

אז… בהצלחה.

שלכן, ד”ר אילן טל