MIND DANCE

17 Posted by - August 31, 2014 - Pin That

הקשבה לגוף היא יכולת שאנחנו מנסות לדייק בשנים האחרונות. אנחנו למדות מהילוכו את מצב רוחנו האמיתי, מכיווצו הכמעט בלתי מורגש – את כוחה של מילה שלא נאמרה במקומה וממקצבו את רמת האנרגיה העומדת לרשותנו. מערכת יחסים פתלתלה יש לגוף ולנפש. כשאנחנו סוערות ועמוסות דעתנו מוסחת, ואנחנו ממהרות לאבד החיבור ואת ההבנה. כשאנחנו שלוות, מצויות במרכז של עצמנו, נינוחות בתוך ההוויה, אנחנו יכולות להקשיב דרך הגוף לעומק הנפש. לגעת בה. להשקיט ולרפא.

כוחו של הריקוד העושה דרכו מהגוף אל הנפש וממנה אליו, מפעים אותנו בכל פעם מחדש. אנחנו מבינות כי שעה של ריקוד סוחף מאפשרת לנו להתגלות. לדייק את המחשבה. לחדד את הביטחון. לאזן את מרכזי האנרגיה שבגוף ולמצוא מחדש זיק שובב שהיה כבוי או נקבר תחת כבדות המחשבה, זיק המזכיר את טעמם של הדברים. ‘ניה’ התגלה לנו בסטודיו בלונדון, ואחרי שהתמסרנו לחלוטין פגשנו בו בכל מקום אפשרי. נכנסות לשיעור באמצע נסיעה עסקית לניו יורק, בודקות איך הוא מרגיש באמסטרדם ומדייקות את תנועותיו במהלך חופשה אקזוטית בתאילנד.

‘ניה’ הוא תרגול המתבצע באמצעות הנעת הגוף ושואב תנועות והשראה מאומנויות לחימה, אומנויות ריקוד ואמנויות ריפוי; מיומנויות המאפשרות גישור על ההפרדה וההתרחקות המזדחלת שבין הגוף, הנפש, הרגש והרוח. ברגלים יחפות וגוף משוחרר אנחנו מתמסרות לריקוד. מתחברות לקרקע, מרגישות את מגען של כפות הרגליים ואת היציבות התנועתית. המוסיקה משתנה ומביאה לחלל הסטודיו כמעט כל סגנון מוסיקלי קיים. מוסיקה אלקטרונית, אקוסטית, אתנית, אפריקנית, רגאיי ומוסיקת עולם – עוטפת כל אחת מ- 52 התנועות המרכיבות את הריקוד ואת המהות האחת השזורה בו. ההנאה שבתנועה.

ב’ניה’ מאמינים שדרכו של הגוף היא דרכו של הטבע, וכי עלינו למצוא באופן עמוק ומלא את חוכמתו של הגוף הטבועה בו. להקשיב, להיות מודעות ולהבין את אותותיו. בכל שיעור תנועות ושילובים מאתגרי קואורדינציה המקנים למערכת העצבים הזדמנות להיבנות ולהתפתח מחדש, להפעיל את העולם הרגשי ולהדהד בגוף בצורות חדשות המעוררות את התודעה. התנועה היא רובד המלווה בבוננות רוחנית. גמישות הגוף מתכתבת עם הגמישות המחשבתית, הכושר הפיסי עם הכושר המנטלי והשחרור הגופני עם הפתיחות הרגשית.

‘ניה’ מבקשת להביא דיוק והלימה בין הפנים לחוץ ובין הלב למחשבה. להתאים את המקצבים ולנוע כאחד, תוך חיבור התנועה והכוונה.

מזמינות אותך לנוע, ולהתגלות מחדש…

NIA NOW

NIA Ulrika NIA-050 NIA-040