All in your head

29 Posted by - September 27, 2015 - Well Being

“זה הכל בראש שלך – תפסיקי עם זה…” הוא אומר לנו כבר שעה וחושב שזה קל.

משום מה יש לו הרושם, שאם אנחנו נראות תמיד בקונטרול – אז גם המח שלנו ממושמע, ומחשבות טורדניות והזויות או כאלה שאינן קשורות למציאות, יכולות למצוא את עצמן נגרסות באותה קלות שבה דפי פירוט העמלות הבנקאיות שלנו מסיימים את דרכם. כל מה שאנחנו יכולות לומר זה ‘הלוואי’ ואם יורשה לנו אפילו – ‘הלוואי’ אחד גדול.

מי מכן אינה מכירה את הרגעים האלה, שאתן מוצאות את עצמכן ממש בלי סיבה טובה וראויה מתסרטות לעצמכן תסריטים שלמים, ושאם רק היתה לספילברג גישה לכונן הפרטי שלכן, כנראה שעוד היום היה פוקד על העוזרת שלו לארגן לו אתכן מיד פגישה דחופה.

כי כשאנחנו טובות… אנחנו מעולות. לכל תסריט יש התחלה, אמצע וסוף… רק שאצלנו, להבדיל מהנהוג בהוליווד, הסוף המדומיין – איכשהו נגמר תמיד רע. כל תסריט מלווה בפרטים, תמונות, קולות, ריחות – ולפחות שש או שבע דמויות משמעותיות אשר הראשית ביניהם הינה תמיד היקרה לכן מכל…

ברגעים אלה הוא תמיד נמצא שם באיזו סוג של מצוקה, הוא תמיד החלש, זה שמפסיד, זה שנזקק לעזרה. ואתן? אווו… זה החלק הטוב, אתן בעלות האינטואיציה שממש עכשיו מרגישות את כל זה בכל נימי גופכן. החזיון הופך לכן את הבטן, מאיץ את דפיקות הלב ובמקרים חריגים במיוחד אפילו גורם לכן לזיעה קרה.

ואז מגיע החלק הטוב… אתן נתפסות להיסטריה מוחלטת, לא מוסברת ובטח לא ברורה. מחליטות עכשיו בזה הרגע לנהל לו את החיים, לשנות לו את ההחלטה, הדרך, המחשבה… כי, יש לכן פשוט ‘תחושה’… הוא כמובן.., מביט בכן כאילו נחתן בזה הרגע ממאדים, לא בטוח שהוא מזהה את ההבעה, אבל ליתר בטחון מגיב במיומנות כאילו הוא מבין. מה שבטוח – בטוח..

אז רק למען הסדר הטוב, השפיות, הבריאות והשגרה: לא כל מחשבה טורדנית שמלווה בכאבי בטן – הינה תחושה אינטואיטיבית או מסר מיסטי. אלה אינם מלווים בדפיקות לב מואצות ובזיעה קרה – מופע זה בדרך כלל הינו נחלתו הבלעדית של התקף החרדה.

חרדה אינה דבר להתבייש בו – נהפוך הוא. חרדה הינה חוויה טבעית לחלוטין שמניסיון רק נאמר לכן, כי ככל שאתן רגישות יותר – זכיתן ממנה במנות גדושות בעסקת חבילה. יחד עם זאת ולפחות לפי מומחים ויודעי דבר, דימיון מודרך, נשימות עמוקות והצמדות עקשנית לשגרה – בהחלט יכולים להציל את המצב ובוודאי שאת השפיות שלכן.

ואם כל זה באמת לא עוזר – נסינה כמונו לצפות בעוד פרק מטופש של סדרה קומית לא ברורה, לקנות עוד זוג נעליים שאתן בטח לא צריכות או פשוט לשים מוסיקה ב’פול-ווליום’ ולרקוד… פשוט לרקוד. התנועה תבריח את השדים, הנעליים יעשו לנשמה שלכן טוב – והצחוק ימלא את הבית באנרגיה הרבה יותר טובה.

טוב, זו לפחות הנוסחה שלנו שהיום עבדה… לגמרי עבדה.